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ブランド:
nanadecor

5月1日 11:00-12:00 「女性ホルモンupで楽しくきれいに! バレリーナストレッチ 親子参加OKの特別クラス」by龍岡玲子

完売

2,000円(税込2,160円)

商品詳細

nanadecorの長寿ワークショップとしても人気のバレリーナストレッチ、普段は夜の開催ですので、今回は朝のゴールデンウィーク特別クラスです。普段からだを動かしていない方、お子さんがいてクラスに行けない方も、子連れOKですので、ぜひご参加ください。
クラシック音楽を聴きながら、ゆっくりとからだを引き延ばし、優雅に動くバレリーナストレッチ。日頃の疲れやストレスをリセットできる、こころもからだも満たされるクラスです。龍岡玲子先生の優雅な動きとリードに合わせて、自分を見つめ、引き上げることで、普段の姿勢や意識が変わってきます。子供も一緒にできる場合は、楽しく参加していただきます。
しっかりと股関節周りをほぐし、ゆるめ、動かしていくので、運動不足の方や、生理痛など悩みがある方、産後の活性化にも好評です。体の中心から温まり、隅々まで伸ばしていく。この独特の気持ちよさを一度知ると、定期的に受けたくなります。今回は龍岡玲子先生の集中1時間クラス。定例の木曜夜クラスではもう何人も妊婦さんを送り出した妊活クラスでもあります。産後のかたはホルモンバランスの調整に。この機会にぜひ元気の出る、龍岡先生のクラスを受けてみてください。
料金 2000円
持ち物 ヨガマット(バスタオル可)
講師 龍岡玲子
お子様と一緒のかたは備考欄に月齢、年齢をご記入ください。